Продолжается летний оздоровительный сезон 2024!

Каждое время года по-своему прекрасно, но лето имеет преимущество, оно всеми любимо, а особенно детьми. Ведь летом можно вдоволь нагуляться, побегать, окрепнуть, подрасти, узнать новое.

Многие родители отправляют своих детей в оздоровительный лагерь. Родителям, отправляющим ребенка в оздоровительный лагерь с круглосуточным пребыванием, необходимо в первую очередь, помочь ребенку собрать вещи – наличие соответствующих переменчивой погоде Беларуси одежды и обуви поможет сохранить здоровье ребенка.

Большая спортивная сумка или рюкзак, чтобы в руках не было большого количества сумочек и пакетов, и ребенок мог самостоятельно транспортировать свои вещи.

Для сохранения здоровья личные вещи должны быть комфортными, преимущественно из натуральных материалов (хлопок) или из вискозы открытые футболки и сарафаны, шорты или брюки для повседневной носки (2–3 комплекта).

Как правило, рекомендуется следующий стандартный набор:

рубашки (футболки) с длинным рукавом (1–2 комплекта);
купальник (плавки);
спортивный костюм и закрытая спортивная обувь;
5–6 пар носков;
нательное белье (трусы, майки и т.д.) с расчетом смены в течение не реже 2–3 дней;
удобная обувь (2 пары) для повседневной носки, обувь для пляжа;
пижама или ночная сорочка;
2–3 теплых свитера (кофты), джинсы;
нарядная одежда для вечеров отдыха, дискотек;
куртка (куртка-ветровка) на случай холодной погоды и дождя;
летний головной убор;
зубная щетка и паста, мыло туалетное, хозяйственное;
мочалка, шампунь, банное мыло;
расческа для волос, ножницы для ногтей;
большое банное полотенце для пляжа и душа;
для девушек: косметические принадлежности для ухода за кожей и телом, гигиенические принадлежности.

Также желательно иметь репелленты (средства от комаров, клещей, мошек, слепней).

Следует проверить, чтобы ребенок не взял с собой то, что может помешать или принести вред его здоровью и здоровью окружающих (наркотические вещества, алкогольную продукцию, никотинсодержащие изделия, острые и колющие предметы, которые могут использоваться как оружие и наносить вред здоровью детей и др.).

Перед отправкой в оздоровительный лагерь необходимо обратиться в организацию здравоохранения для получения медицинской справки о состоянии здоровья. Если у ребенка есть те или другие отклонения в состоянии здоровья, необходимо, чтобы были даны рекомендации врача: ограничения по занятиям физической культурой и спортом, закаливанию или какое должно быть питание и др.

Следует знать, что дети с острыми соматическими заболеваниями, кожными заразными и другими инфекционными заболеваниями, педикулезом не могут быть приняты в оздоровительный лагерь.

Дети получают в оздоровительном лагере полноценное разнообразное питание, соответствующее физиологическим потребностям с учетом возраста. Для организации питьевого режима используется питьевая вода промышленного производства (бутилированная) или кипяченая вода. Поэтому не стоит давать с собой (и возить) пищевые продукты, особенно скоропортящиеся. В крайнем случае, можно взять с собой печенье, конфеты, сок в мелкой фасовке в тетрапаках, 1–2 литра бутилированной воды (а не сладкого газированного напитка) в дорогу.

До отъезда ребенка в оздоровительный лагерь следует провести с ним беседу о соблюдении правил безопасного поведения в лагере, на воде, в жару, при плохом самочувствии и др..

Пребывание в оздоровительном лагере предполагает регулярные физические нагрузки, участие ребенка в различных спортивных соревнованиях. И если ребенок не будет принимать участие в мероприятиях отряда, он может оказаться в психологической изоляции, вне коллектива, что несомненно скажется на его психоэмоциоанальном состоянии.

При посещении экскурсий не стоит покупать сомнительного качества пищевые продукты, к примеру пирожки с мясом или творогом на улице в жару, сладкие газированные напитки.

Берегите себя, своих детей и будьте здоровы!

Берёзовский районный ЦГиЭ