Обезопасьте детей и себя в период отпусков и каникул.

Лето, запоминающаяся пора, как для взрослых, так и для детей. Время отпусков и каникул, отдыха на даче от городской суеты, либо в деревне у дедушки с бабушкой. Где вас ожидает масса приключений, новых ощущений и ярких впечатлений. Утренние экспедиции за ягодами и грибами, купание на речке и увлекательная рыбалка. Кажется, безудержное веселье и игры на улице никогда не закончатся. И чтобы лето оставило после себя сладкое послевкусие, стоит напомнить себе о правилах безопасного поведения во время каникул и разгар отпусков.

Не все планируют проводить отдых за городом, некоторые останутся в «каменных джунглях» и будут стараться разнообразить свой досуг. Игра на стройплощадке – опасная затея. Большинство детишек не осознают какую угрозу жизни и здоровью, таит в себе это место. Например, ребенок угодит в траншею, и на него может обвалиться огромный пласт земли. Плохо закрепленные элементы конструкции, торчащая арматура, строительный мусор – могут нанести тяжелые травмы вашему ребенку.

Гоняясь на велосипедах наперегонки, детишки, одержимые желанием победить, становятся невнимательными на дороге и могут не заметить автомобиль. Хорошо если водитель сумеет среагировать и вовремя нажать на педаль газа, и ребенок отделается лишь легким испугом. А если нет?.. Поэтому детям безопаснее «утраивать» велогонки по тротуару, пешеходным дорожкам, обочине, и при этом не создавая препятствие пешеходам. Пересекая проезжую часть по пешеходному переходу, не будет лишним убедиться, что водители вас пропускают, а юным меломанам следует сделать также и достать наушники двигаясь по «зебре».

Ничто так охлаждает в знойную погоду, как плюхнуться с разгона в реку или озеро. Когда мозги кипят от жары, не задумываешься, что от резкого перепада температуры можно потерять сознание и мышцы сведет судорога. Так рисковать жизнью не стоит. В воду лучше заходить постепенно и привыкать к ее температуре, оптимальной, кстати, считается 18-20 градусов.

Любителям пощекотать себе нервы, нарушать правила и исследовать новые акватории, не следует заплывать за буйки и на глубину, тем более нырять в незнакомых местах. Об это так же следует помнить тем, кто плохо или вообще не умеет плавать. Взрослым незачем отпускать детей одних на водоем или их оставлять без присмотра, ведь все прекрасно знают, что вода ошибок не прощает.

«Охотникам» за грибами и ягодами, не лучшей идеей будет отправиться в лес одному. Даже если лес вам известен, все равно сообщите родственникам о вашем маршруте и времени возвращения. Возьмите с собой воду, спички, продукты и нож. Наденьте яркую, удобную, непромокаемую одежду и обувь. Обратите внимание на погодные условия, если собирается гроза или пасмурное небо, то поход в лес лучше отложить.

Так получилось, что вы заблудились в лесу, первое, что стоит сделать – это перестать паниковать и оставаться на месте. Успокойтесь и постарайтесь вспомнить каким путем вы пришли, по какой тропинке. Прислушайтесь к звукам и идите на них, оставляя за собой следы – зарубки на стволах либо сломанные ветки. В 2-3 километрах слышен лай собаки, дорога и шум машин – в 3-4, а грохот мчащегося поезда – за 10 км. Об этом стоит помнить, отправляясь на звук. Поэтому грамотно рассчитываете свои силы, когда начинает темнеть, лучше потратить их на постройку места для ночлега. Есть неизвестные вам грибы или ягоды – плохая идея, потерпите немного, вас обязательно найдут и спасут.

После насыщенного дня, выбившись из сил, вы присели отдохнуть и насладиться летним вечером. Гордясь собой за то, что столько много дел сделали: и траву скосили на участке, и в огороде помогли, даже в саду поработали. В мягких местах на теле вы начали ощущать дискомфорт и зуд, присмотревшись, обнаружили прососавшегося клеща. Сразу выдирать из кожи паразита и разносчика различных опасных инфекций не нужно. Велика вероятность, что хоботок останется в ранке. Старым дедовским способом, при помощи растительного масла, бензина, спирта, извлекать клеща так же стоит. Его содержимое может попасть в вас. Поэтому возьмите пинцетом за головку, как можно ближе к хоботку и проворачиваете насекомое против часовой стрелки, предельно аккуратно, стараясь не повредить клеща. Пинцета нет, используйте сложенную вдвое нитку, подденьте ее как можно ближе к коже и действуйте по такому же принципу. В течение 72 часов, удаленного клеща отнесите на исследование в лабораторию центра гигиены и эпидемиологии, для выявления инфекций, услуга недорогостоящая и обойдется дешевле, чем лечение от энцефалита или Лайм-боррелиоза.

О сохранении вашего здоровья и благополучия никто кроме вас самих не сумеет позаботиться. Следуя этим простым советам и рекомендациям, лето будет наполнено яркими красками и приятными моментами. Легкомысленное отношение к ним, приведет к тому, что, в лучшем случае, три месяца пройдут на больничной койке или в травмпункте. Поэтому не стоит забывать о том, как не допустить того, чтобы лето было небезопасным.

Помощник врача-гигиениста
Берёзовского районного ЦГиЭ
Светлана Пивовар